为促进大学生自觉维护心理健康,提升自信心,营造一个健康向上、团结友爱的的院风氛围,11月22日至12月15日,化学与材料工程学院举办了以“‘化’解压力,‘材’决紧张”为主题的“12·15”大学生心理健康月系列活动。
活动一:举办心理健康游园会活动
11月22日,学院学生会在众创空间小广场下举办了第二届心理健康游园会,开展了“情绪树叶”“镜中人”“时光慢递邮局”等活动。“情绪树叶”活动是请学生将自己的心情记录在树叶上,通过与自我对话,从自身找到所遇到的困惑和问题的答案,帮助自己提升自我认知能力和自我调节能力;“镜中人”活动旨在让学生们认识到自我评价与他人评价的差异,从而意识每个的与众不同,进而在能够主动发挥自我优势,掌握生活的主动权;“时光慢递邮局”活动是请同学们给一年后的自己写一封信,通过对一年后的期许和寄托,给自己增加一份积极努力面向未来的动力。心理健康游园会活动帮助学生们培养了自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,让大家在接受不同的过程中悦纳了自我。
活动二:开展心理知识竞赛活动
为了促进同学们更好地掌握心理知识,12月6日,学院在致知楼B108教室举办了心理知识竞赛活动。12支参赛队伍经过同堂竞技,最终新能源222班获得第一名。此次竞赛活动唤起了大学生关注心理健康、关注自我的意识,促进大学生对心理知识的了解与学习,提高了大学生的心理素质,促进了大学生更加全面、协调的发展和自我探索精神。
活动三:心理观影《头脑特工队》
为了帮助同学们更好地掌握情绪控制能力,12月7日晚,学院在致之楼B108教室进行了心理电影《头脑特工队》赏析活动。影片主要围绕小女孩莱莉内心情绪的变化,采用拟人化的手法,外化了五种人类的情绪,通过几位情绪精灵为了莱莉的幸福生活而做出的各种努力演绎出一个个动人故事。本次观影活动让同学们受益匪浅,表示在今后的学习和生活中将努力成为自身情绪的主人,慢慢了解自身,共情他人,将关爱和理解发散开来,传递下去。
活动四:举办心理漫画展
为了进一步提高学生们的心理健康水平,引导大家形成乐观、积极、阳光的心态,12月6日,学院组织开展了第二届大学生“心理漫画展”活动。本次活动吸引了学院广大学生积极参与其中,以大学生活的方方面面为创作背景,以人们的各种心理现象为创作素材,绘制出一幅幅优秀的心理漫画作品。本次漫画展活动充分展现了学院学子的艺术素养和风采,在丰富课余生活的同时,也营造了积极向上的学院氛围。
活动五:组织参加学校心理委员培训专题讲座
为进一步提升学院心理委员的专业素养和工作能力,11月29日,学院组织全体心理委员在龙湖致知楼A111教室参加了学校举办的心理委员培训讲座。讲座的主题是“心理委员工作方法与技术——倾听与询问”,主讲人郑玉莲老师通过一个个发生在校园里的生动心理案例让学生们更加深刻的领悟到,作为心理委员应该如何面向其他同学开展倾听和询问。此次心理讲座有效提升了学院心理委员们的理论知识和实战能力,为学院接下来心理工作的扎实开展奠定了基础。(特约通讯员:薛璐莎 摄影:陈梦琦 朱逸飞 审核:张炎 编辑:李锦)