为提升新生心理健康意识和心理调控能力，促进学生身心健康成长，更好适应大学生活，近日，信息与网络工程学院开展了“新环境心健康”主题新生适应周系列活动，本次活动由学院心理委员联合会主办。
活动一:开展新生心理健康普查
为准确掌握新生心理健康状况，建立新生心理档案，排查特殊学生群体安全隐患，学院以班级为单位在新生入校之际开展心理健康普查与特殊学生群体的排查工作，力争做到特殊学生问题早发现、早预防、早干预，将问题控制在萌芽状态，帮助新生尽快适应大学学习生活、健康快乐成长，为学院后续开展心理健康与安全教育工作提供参考奠定良好基础。
活动二:走访新生寝室
为了解新生刚进入大学的生活状况，更好的帮助同学适应大学的生活，学院心联成员及22级心理委员走访了各班同学的寝室，帮助他们解决问题与困惑。在走访过程中，心联成员及心理委员与各寝室心理健康宣传员交流了关于心理健康方面的知识，对他们日常生活心理方面进行了指导，寝室心理健康宣传员也与走访的心理委员交流了加强宿舍心理健康知识宣传普及的意见和建议。
活动三:召开新生适应主题班会
为让新生更好的了解到相关心理知识，认识到心理问题的重要性，学院各班开展了新生适应周心理健康主题班会。会上，心理委员介绍了新生入学可能产生的心理困扰，如何认识心理健康，并与同学们进行了交流。各班通过心理知识宣讲、电影赏析、团体游戏等方式，使同学们通过此次活动提高了心理保健的意识，加强了人际交流互动，更好的促进了同学们积极适应大学生活，开启大学新步伐。
活动四：参加朋辈团体心理辅导
为帮助新生塑造良好心态，尽快适应大学生活，10月29日下午学校心理联合会在东辅楼团体辅导室开展了朋辈团体心理辅导活动，学院计算机科学与技术221班全体学生参加此次辅导活动。通过参与“口香糖”、“滚雪球”、“无家可归”、“心有千千结”等小活动，用团结协作的方式拉近相互之间的距离，加深同学间的感情，也增强了班级凝聚力。在活动的过程中有针对性地指导解决同学们存在的情绪调控、沟通交往、心灵成长等方面的困惑，促进积极情感的建设。
活动五:开展“我有‘亿’个小目标”主题活动
为了让新生尽早确立大学目标，对未来有更清晰的认知与展望，学院开展“我有‘亿’个小目标”主题活动。参与的同学需要写下自己11月—12月的一个小目标，并告诉他努力去完成它，学院心联将在“12·15心理健康月”活动中进行发放，让同学们自行检验，完成的同学将会获赠一个小礼品。通过活动不仅使新生们对自己的未来有一个明确的目标，合理规划自己的大学生活，激发学习和生活的热情，充分利用时间，成就更好的自己，对大学生心理健康发展具有很好的促进作用。
活动六：参加新生适应讲座
为了使新生能够更好地适应校园生活，11月2日下午，学院组织22级各班级心理委员、宿舍心理健康宣传员等参加校心理咨询中心举办的新生适应专题讲座。通过讲座普及心理健康知识，帮助同学们分析与指导常见的适应性困扰，更好适应新环境、融入大学生活，以更自信、饱满的精神状态乘风破浪，开启新的旅程。
此次新生适应周系列活动从多个维度、多个方面宣传适应大学生活的方法与途径，有利于提高同学们的心理健康知识素养，为新生更快更好地适应大学“心”生活奠定了坚实的基础。（特约通讯员：陈凯摄影：开祥颖审核：韦乃学）
