根据《校第一届“12 15”大学生心理健康月活动》文件精神，12月8日下午，建筑学院在龙湖校区大学生活动中心举办了“大学生情绪管理”心理健康教育专题讲座。本讲座特邀蚌埠市第一人民医院精神卫生科主任梅安昌主讲，建筑学院全体辅导员、各班心理委员、宿舍心理健康宣传员和其他学院部分心理学生干部到场聆听。本讲座由建筑学院李新老师主持。

梅主任指出情绪是一种调动我们与周围的融合剂，能有效保护我们，是使我们生命真正有价值的重要基因。接着，他通过一组组有趣的图片，介绍了情绪定义、体验、大学生情绪特征及其对大学生的影响。再次，他重点讲解了常见的情绪困扰，并通过身边案例，形象生动的向同学们介绍了不良情绪的调适方法。最后，他希望大学生们能够正确认识情绪，准确发现情绪问题，提高调适情绪能力，学会控制和管理情绪，做情绪的主人。

讲座中同学们积极参与交流互动，现场气氛热烈活跃。本次讲座不仅普及了心理健康知识，也提高了心理健康技能，为同学们培养良好的心理健康状态打下基础。（特约通讯员：武辉 审核：谢宜勤 编辑：张威）

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